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泉州中科中医白癜风医院是一家以白癜风疾病诊疗为对象,以中西医结合为特色的医院,也是泉州地区"白癜风规范化诊疗临床基地"。医院是集...[详细]

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白癜风的日常护理有哪些?

来源:泉州中科白癜风医院(原创文章,禁止转载)

  白癜风的到来对于患者来说真的还极大地灾难,不仅仅是身体上的伤害,心理上的伤害也是相当大的,那么,在生活中我们可以做哪些护理呢?下面就让泉州中科白癜风医院的专家给我们介绍一下白癜风的护理方法。

  一、调摄精神,稳定情绪

  1.保持开朗豁达的胸怀,避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。

  2.建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

  3.劳逸结合,避免过度劳累。

  二、调整饮食,合理禁忌

  1.多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

  2.绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者,屡见不鲜。常见一些患者,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。

  3.避免维生素C 的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

  4.不可过食辛辣等刺激性食物。

  5.儿童应改变偏食习惯。

  三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

  1.衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

  2.避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

  自己护理白癜风的方法:

  一:调摄精神,保持乐观情绪

  要注意精神调节,保持开朗豁达的胸怀和良好的心态,避免焦虑、忧愁、悲哀、愤怒等不良情绪刺激,注意劳逸结合,避免过度劳累,建立良好的起居规律,避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。

  二:加强体育锻炼,提高身体机能

  白癜风患者平时要注意锻炼身体,增强体质,提高机体免疫功能,避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎等发生而引起病情复发、加重。

  三:保护皮肤、避免损伤

  平时穿衣宜宽大合身,尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧,并尽可能选用纯棉制品,不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤,洗澡时切不可用力搓擦皮肤,以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等,这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒,临床上经常看到一些患者常因炎夏外出旅游、军训、出差而诱发或导致白癜风复发、加重。

  四:树立信心,规范治疗

  首先要放下包袱,消除心理压力,要了解白癜风不具有传染性,对身体内脏也没有什么影响。如果是初发病或病程短、面积小者,一般均能治愈,所以要尽量争取早期治疗,一般来说,年龄小、病程短、面积小者容易治愈,而年龄大、病程长、面积大者治愈较难。

  以上就是泉州中科白癜风医院的专家对于白癜风的护理做出的知道,生活中患者朋友们一定要做好护理工作,预防白癜风的蔓延,配合医生的治疗早日康复。

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